In deze moeilijke tijd is praten over je mentale gezondheid meer dan ooit nodig.In onze volgende webinar gaan we dieper in op angst en stress en wat ze met ons doen.
De Gentse DJ Jef Eagle bond vorige week op StuBru de kat de bel aan: na zeven maanden onzekerheid hebben velen in onze sector het mentaal moeilijk.
Niet alleen de financiële onzekerheid speelt ons parten, ook het etiket “niet essentieel” maakt velen moedeloos. En omdat onze sector nogal stoer is, lijkt die kwetsbaarheid onbespreekbaar. Nochthans is het duidelijk dat praten over je mentale gezondheid meer dan ooit nodig is.
Daarom gaan we in onze volgende webinar dieper in op angst en stress en wat ze met ons doen.
Collega Bart Adriaensen heeft ervaring met stress en de mentale duik die gepaard gaan met een faillissement. Hij vertelt ons wat angst en stress doen in onze hersenen en ons lichaam en geeft ons een aantal tips & tricks mee om die onder controle te houden. Door wat hij zelf heeft meegemaakt is hij zich in het thema gaan verdiepen en mag hij zich ondertussen zelf gecertifieerd coach noemen.
De webinar verloopt via Zoom:
- https://us02web.zoom.us/j/89015799490?pwd=ank2c1JjVXkwSkFTM2F4VW5XbStXdz09
- Meeting ID: 890 1579 9490
- Passcode: 101754
